Vanliga frågor

Många som söker samtal gör det för att något inom skaver, för att de har fastnat eller att situationer upprepas på ett sätt som inte längre fungerar. Det kan handla om relationer, livsval, stress, känslor eller längtan efter förändring. Man behöver inte veta exakt vad som är problemet, det räcker att känna att man inte vill fortsätta som nu.

Nej. Det är vanligt att vara osäker på om samtal är mest hjälpsamt individuellt eller tillsammans med en partner eller familjemedlem. Det går bra att börja på ett sätt och sedan justera i efterhand. I det första samtalen kommer vi fram till vad som passar bäst i situationen som är.

De första samtalen handlar om att skapa förstsåelse för vad som är svårt och vad man vill ha hjälp med. Tillsammans formulerar vi en beställning eller ett uppdrag som ger riktning till arbetet. Under de första samtalen ges också möjlighet att se om detta är ett sammanhang som känns rätt. Samtalen sker på mottagningen på Sveavägen i Stockholm eller digitalt, beroende på vad som passar bäst.

Vissa kommer ett fåtal samtal för att sortera, få överblick och formulera en riktning framåt. Då har samtalen ofta en mer coachande karaktär med fokus på klarhet, prioriteringar och nästa steg.

För andra finns behov av ett mer fördjupat arbete över tid, där mönster, relationer och känslomässiga processer utforskas mer ingående.

Ja det är vanligt att komma ett begränsat antal samtal. Även en kortare kontakt kan ge ökad förståelse för sig själv och sina mönster, nya perspektiv och konkreta sätt att ta sig vidare. För andra blir de första samtalen början på ett längre arbete.

Ja. Många som kommer till mig lever med ADHD, autism eller annan psykisk sårbarhet, eller har det i sin närhet. I terapin ligger fokus inte på diagnosen i sig, utan på hur den påverkar relationer, vardag och livssituation – med särskild hänsyn till den extra sårbarhet som ofta finns.

När bipolaritet finns med i bilden är det ofta flera nivåer som påverkas – individens inre liv, relationer och vardagens stabilitet. Samtalen fokuserar på förståelse, samspel och hur man kan förhålla sig till svängningar och belastning över tid, både för den som lever med bipolaritet och för närstående.

I många fall finns parallella kontakter med vård, psykiatri eller behandlande läkare. Samtalen fungerar då som ett kompletterande sammanhang för reflektion, förberedelse och uppföljning.

Nej. Samtalen är inte medicinsk behandling och ersätter inte vård eller psykiatrisk uppföljning. Terapin är däremot många gånger ett stödjande och fördjupande komplement till medicinsk behandling, med fokus på relationer, förståelse och att hitta fungerande sätt att hantera livet.

Du är välkommen att höra av dig via kontaktuppgifterna på sidan. Det går bra att ställa frågor eller boka ett första samtal utan att veta exakt var du vill. Vi tar det därifrån.

Du är välkommen att höra av dig via kontaktuppgifterna på sidan. Det går bra att ställa frågor eller boka ett första samtal utan att veta exakt var du vill. Vi tar det därifrån.

Välkommen att ta kontakt via kontaktuppgifterna på sidan. Det går bra att ställa frågor eller boka ett första samtal utan att veta exakt vad man vill. Vi tar det därifrån.