Par- och familjesamtal.
Vem kommer till terapi?
.Par och familjer som kommer till terapi har många gånger haft en lång period av att försöka förbättra relationen eller läget i familjen. Man har långsamt kommit in i en ohållbar situation och känner till slut att “det här går inte längre”. Det är också vanligt att de som kommer till mig har haft en omgång samtal via kommunens familjeenhet.
De första samtalen
Tillsammans formulerar vi en beställning – ett uppdrag – som ger riktning åt arbetet. I den processen blir det tydligare vilka mönster, roller och samspel som påverkar relationen, och var det finns möjlighet till förändring.
För vissa räcker några samtal för att få nya perspektiv och konkreta sätt att hantera problematiken. För andra blir beställningen grunden för ett mer fördjupat arbete över tid, där vi steg för steg utforskar och förändrar det som skapar svårigheter i relationen eller familjen.
Kommunikation, en viktig nyckel till förändring
Utifrån problematiken vi kommer fram till att vi ska arbeta med planeras träffarnas upplägg. Gemensamt för samtliga spår är att kommunikation och att hitta sätt att lyssna på varandras syn och behov. I många fall använder vi oss av en form för dialog som kallas Imagodialogen. Fokus i dialogen är på att lyssna och validera vad den andre säger och utifrån det hitta förståelse och gemensamma vägar framåt.
Vanliga teman i par-
och familjeterapi
Konflikthantering
Livspusslet, med eller utan barn
Intimitet och sexualitet
Stora förändringar i familjen
Vad ni kan förvänta er
Att hitta nya sätt att kommunicera är en process där ni successivt kommer att uppleva en bättre kontakt och ett tryggare samspel med varandra. Den första tiden kanske det endast är i terapin ni hittar fram till varandra.
Med tiden och beslutet att på riktigt ta er relation och ert möte till en ny nivå kommer ni att hitta fram till varandra mer och mer och nya sätt att relatera till varandra och det som sker kommer att formas. Och med nya vägar till kommunikation kommer ni också att kunna mötas kring och förbättra de bitar av relationen som känns svårast.
Läs mer om mig och mitt sätt att arbeta.